カテゴリー　低栄養の一覧

元気に過ごすためには「筋肉」が鍵！(佃　暁子） 2023年8月9日（水） 13:00: １、ロコモティブシンドローム（ロコモ）・・・聞いたことはありますか？　元気に過ごすためには動けるからだにしておくことが大切！ロコモは要介護への入り口です！ロコモ→筋肉が衰える（骨折しやすい・関節が痛い）→歩きにくい→ […]
夏の疲れを改善し、低栄養予防を！（大沢　愛） 2023年7月26日（水） 13:00: 　夏もだいぶ過ぎましたが、まだまだ暑い夏は続きそうですね。「なんとなく調子が悪い」「食欲がない」「身体がだるい」などといった症状は見られてはいませんか。こういった症状が見られた方は夏の疲れが溜まっているサインかもしれま […]
低栄養の改善にMCT（中鎖脂肪酸油）を活用しよう（國見友恵） 2023年6月28日（水） 13:00: １．栄養のギアチェンジと高齢者が抱える課題　厚生労働省は、1978年より国民健康づくり対策を始めました。2013年、第3次国民健康づくり対策では（１）健康寿命の延伸と健康格差の縮小、（２）主要な生活習慣病の発症予防と重 […]
間食を上手に利用して、低栄養予防を（北谷彩香） 2023年5月24日（水） 13:00: 　栄養食事指導中に高齢の患者さんから「私はあまり動かないから、そんなに食べなくてもいいのよ。」「食欲がないから、朝はコーヒーだけ。」「ご飯と漬物さえあれば十分よ。」という言葉を聞くことがあります。このような発言は低栄養状 […]
バランスのよい食事を意識して低栄養を防ぎましょう！（長谷川民子） 2023年4月26日（水） 10:00: 　「バランスよく食べましょう」という言葉を聞かれる機会はありませんか？それが実際にはどういうことなのかをお話していきます。（図１）適切なエネルギーを知る　適切なエネルギーを摂ることで、痩せや低栄養を防ぐことができます […]
しっかり噛んで、食べて、フレイルを予防しよう（藤本浩毅） 2023年3月22日（水） 10:00: 　「肉を食べている人は元気だ」とよく聞く。確かに高齢の方で元気な人は、肉が好きな方が多いかもしれない。しかし、いつもこの言葉を聞くときに、心に引っかかる部分がある。それは、肉を食べているから元気なわけではなく、元気だから […]
低栄養・フレイルサルコペニアの予防や対策（宮澤靖） 2023年3月8日（水） 10:00: 　低栄養・サルコペニアが進行すると、身体の機能が低下することがあります。例えば、日常生活動作が困難になる、転倒しやすくなる、歩行速度が遅くなるなどの症状が現れることがあります。筋力が低下すると、転倒や骨折のリスクが増加す […]